<div dir="auto">Off topic:  I woke up with anxiety.  Ugh!  Going off omeprazole, and then maybe aspirin as these were recently added.   Hopefully I can nip this in the bud, so I don’t suffer 11 years like last time.   I don’t really like the “take the pill” solution, and I think reducing my med regimen (including aspirin) helped 3 years ago.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">So I’ll probably be doing less volunteering, and doing more self care until I feel better.</div><div><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">On Sun, Apr 17, 2022 at 11:01 PM John Carlson <<a href="mailto:yottzumm@gmail.com">yottzumm@gmail.com</a>> wrote:<br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0px 0px 0px 0.8ex;border-left-width:1px;border-left-style:solid;padding-left:1ex;border-left-color:rgb(204,204,204)">My narrow focus on getting to details as well as I can in emails has relegated me to the corner of the basement.  I guess I have a poor volunteer/life balance.  I’m guessing this is more widespread in the industry.  What approaches do people have beyond exercise, meditation, music, … ?   I have issues with avolition.  I’m not opposed to creating a playlist.   Recommendations?
</blockquote></div></div>